SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] Po prostu zamiast 1000 chorych w ciągu paru dni, jest szansa że ta liczba rozłoży się na tygodnie, dzięki czemu wszyscy na raz nie będą potrzebowali pomocy i może służba zdrowia ogranie. Niektórzy eksperci przewidują, że to będzie trwało do końca kwietnia a wtedy to ja idę na kilkumiesięczny, bezpłatny urlop. I na ten okres właśnie teraz [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-14 16:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bede sie wypowiadal. Dla mnie Twoje sa lepsze. I niech juz zostana nam nasze typy Ogolnie jak bym dolozyl tak jak kiedys martwe ciagi ciezkie bylo by lepiej ale szkodam i zdrowia na poziomie 250-270 w seriach to nie ma juz ze zdroiem wiele wspolneo i technika sie gubi. Zreszta na ten temat to moze sporo kondrad powiedziec bo on to tyral [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 21:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie o to chodzi . , mam brzuch no i co z tego?ale nie taki jak mailem rok temu ale ide do przodu robie postepy i mysle ze rok poltora i zostaniesz w tyle ale **** z tym. Wojtas wiem ze krzywdy sobie nie zrobi nie o to chodzi. nie sadze ze wiecej srodkow btw moje zdrowie zdrowia i masy Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-11-18 02:37:28

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 02:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będe zamawiał dziś. Cieszy mnie kolejna dobra opinia na ten temat. Wiesz, ja nie śmiem porównywać koksu do supli, bo nie trzeba mówić co jest korzystniejsze. ale suma sumarum, dopóki mam z tego efekty, wkładam mniejsze pieniądze, i nie niszcze sobie zdrowia, jeszcze zostane przy suplach. Choć do koksu wróce niewątpliwie - ale jeszcze nie teraz

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 19:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uderzeniach w mma czy vale tudo techniki są zapożyczane z innych styli więc wciąż wykonywane wg założeń stylu, Rozumiem, że zawodowcy, których utrzymanie rodzin i zachowanie zdrowia nie starają się wykorzystać swego ciała maksymalne efektywnie.... Dziękuję nie mam pytań. Oglądam sobie FEN8 na Polsacie i właśnie mnie olśniło, że patrzę na stado [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 19999 Data: 2015-07-31 23:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że lwia cześć filmów na youtube, które widziałem wygląda jak kiepski kickboxing/bijatyka pod trzepakiem. @Yang32 Możesz mnie skierować do jakiś materiałów, które opisywały by różnice między odmianami stylu Chow Gar nauczanymi w Krakowie a Bolechowicach? Dziękuję i zdrowia, pomyślności życzę. Zmieniony przez - AK-86 w dniu 2011-08-24 09:37:20

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2011-08-24 09:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    [...] że chciałabym, żeby dalej freestylował bo wiem ile satysfakcji i przyjemności miał z tego ale małż nie chce krzywdy sobie zrobić a po ostatnich przejściach z naszą służbą zdrowia obawiamy się, że kolejne złamanie mogło by skończyć się mniej ciekawie niż ostatnio a było blisko krawędzi :-| Filmy: wyciskanie sztangielek neutralnie 10,5kg x10 -> [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 22:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cut Fat !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Eberhard na początku redukcji z Koniu zapytałem się go: "CZY DIETA DA COŚ BEZ CZĘSTSZYCH WIZYT NA SIŁOWNI?" Bo nie miałem czasu a i nie przepadam za wyjazdami na siłownię. Odpowiedź brzmiała "Da się i w ogóle bez siłowni, więc nie ma co się obawiać". Fakt faktem nabrałem do treningu siłowego przekonania dzięki Koniowi i innym osobom z forum np. [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 08:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    U mnie powrót do cięzszych dipów.Na razie tak sobie.Cel jest ugiąć na raz 100 kg do końca roku.Zobaczymy czy czasu i zdrowia starczy ? :) Jak technika? www.youtube.com/watch?v=4UTqkbKGjz0

    Odpowiedzi: 3977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 11:27:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Waga 85,6kg Zaczynam przygotowania do nowego sezonu WW ciężarem bazowym będzie 65kg. Trzeba się wziąźć za rekord Polski z ciężarem 50kg ( który od kilku lat nie należy do mnie ) . Pompuję codziennie i te pompowanie bardziej mi pasuje pod plany rekordu ze sztangą 50kg :-) Życzę Wszystkim dużo zdrowia, dużo mocy i dużo wytrwałości \-)

    Odpowiedzi: 3977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-24 10:53:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Termogeniki - koks czy wspomaganie?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Papieros nie był przykładem środków dopingujących tylko przykładem substancji, która pozwala na podniesienie ciśnienia, czyli na pobudzenie, stosowanym obecnnie przez wiele osób, ale prowadzących raczej osiadły tryb życia. Jest to pseudośrodek. Chodziło tylko o porównanie czegoś tam z czymś tam w celach czysto naukowych. Nie nalezy czytać tego [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11321 Data: 2003-06-09 15:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] To przykre, bo Królewscy zasługują na respekt, a są ludzie, którzy to niszczą. Nie chodzi mi już jakieś bzdurne zejście z boiska po meczu, tylko brak poszanowania dla zdrowia przeciwnika. Kto nie okazuje innym respektu, sam na niego nie zasługuje. Czekam na reakcję odpowiednich instytucji i cieszę się, że są tu ludzie, zarówno kibice Realu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 21:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panow. Siedzac na silownie wpadlem na genialny pomysl, ze wzgledu na to ze zblizaja sie wakacje(czas sezonowcow)i nasze silownie zaczynaja sie przepelniac to w celu zmniejeszenia zbednego tloku proponuje bardziej rozbudowac nasza ankiete: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-20 20:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To do sklepu marsz! 8-) Ale ja to bastuję na dziś, zdrowia ;-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-06-18 23:54:43

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 23:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którego odrzuca....niech brzusio się wyleczy i wtedy działaj dalej:_) No myślałam, że po tylu dniach jest już wporządku, ale jak mnie rano odrzuciło nawet od ulubionej owsianki, to zauważyłam, że jeszcze trochę do pełengo zdrowia brakuje. Właściwie to dalej nic nie mogę jeść i to jest najgorsze. Może jak trochę poćwiczę, to organizm trochę ruszy.

    Odpowiedzi: 544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 10:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [blog]kulturysta94/redukcja!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] najczystszej masy planuje rozpocząć rekompozycje żeby na okres wakacji zbić troche wody i uwidocznić zarysy (w zależności od %bf jaki wtedy bedzie), 4. W zależności od stanu zdrowia oraz tego co bede robił po wakacjach, czyli od września planuje wejść na dobrą mase i ciągnąć ją przynajmniej do końca bieżącego roku. Tak w skrócie planuje ten rok, [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7268 Data: 2014-01-02 20:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    "... Powem tak: Praca moze nie ciezka jakas, ale praktycznie nie ma Cie w domu wogule, praca kosztem zdrowia(przemeczenie organizmu), zero życia prywatnego, kierownictwo specialnie daje małe stawki zebybrac jak najwiecej godzin, aby jakos sensonie miesiecznie wyjsc co za tym idze łatwiej jest im łatac dziury(dyspozytorom), Jeden wielki [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 21:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    moje postanowienie to dazyc do jak najwiekszej masy i jak najlepszej sylwetki do wakacji by w wakacje ujrzec czyjes zaje*biscie zazdrosne spojrzenie Aderos ty wiesz czyje hehe Droga dluga wiec biere sie do pracy po sylwku, a tak wogole to zdac szkole i zeby bylo git wszystko Wam wszystkim tez zycze wszystkiego dobrego w nowym roku Zdrowia kasy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 22:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] pare razy dobrze trafił Rockholda w stójce. Jednak Rockhold może być coraz lepszy a Machida (jego styl walki dużo robi) starzeje się, walki w oktagonie, z Rockholdem sporo zdrowia stracił tak samo z Romero więc może już być na etapie Shoguna. Czyli Weidman może dyktować płaszczyznę walki i stójka to niewiadoma, bo Weidman imo ma lepszy boks a [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-21 18:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wychodzi. Te wszystkie bóle głowy, zawroty, złe samopoczucie jest spowodowane może głodówką, może ketozą no ale czy warto? Dla nie trwałych i kiepskich efektów? Nie szkoda zdrowia? Zwalonego metabolizmu i straconych mięśni które zżerają kalorie nawet gdy śpimy? Moim zdaniem nie, ale niestety większość kobiet stosuje się do tych wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 11:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)